דיקור וצמחי מרפא,
כוסות רוח, תזונה
אני מאמינה שבכל אדם קיים פוטנציאל, ושאיפה בסיסית לטוב,
לחיים מלאי סיפוק והגשמה.
הפוטנציאל הזה הוא אנרגיית חיים, כוח מניע, איכויות, חוזקות וקול יחודי.
לעיתים (קרובות או רחוקות) אנחנו פוגשים חוויות שמעוררות בנו כאב וסבל, שהוא הרי חלק בלתי נפרד מהחיים,
כאשר הסבל הוא רב ואין מספיק משאבים פנימיים/ חיצוניים להתמודד עמו – המהות והכוחות שלנו עלולים להטשטש, להתרוקן או להישכח .
ואנחנו מתרחקים מהדרך היחודית לנו, מהחלקים האותנטיים, הצרכים, הרצונות החלומות וההגשמה.
עלול להיווצר חוסר איזון בגוף, נפש, וברמה הרוחנית אנרגטית.
אני מאמינה שטיפול הוליסטי שלם והקשר הטיפולי שנרקם, בכוחו לתמוך, להכיל ולעכל את הכאב והקושי.
לבנות בסיס בטוח בתוכך, כדי לבטא את הצרכים, הרצונות, הגבולות.
לרכך נוקדות ולייצר יותר גמישות ופתיחות פסיכולוגית.
להזכיר את החוזקות, הכוחות והפוטנציאל שקיים בך.
בתהליך של התקרבות, הכירות והתבוננות פנימית עמוקה, ישנם הרבה פירות.
העיקרי מבינהם הוא השתרשות במודעות, שמתוכה אנו רואים את עצמינו והעולם בצלילות מקורית.
שזהו ההפך מחיפוש אחר הדבר החדש, אלא שרואים את אותו הדבר באופן רחב וכפי שהוא.
ראייה שהיא מעבר למנגנוני ההגנה והתפיסות הצרות מהעבר, או מחרדות העתיד.
זוהי נוכחות מלאה ברגע ההווה, גם אם זה כל פעם לכמה רגעים ששווים זהב.
אין דבר שמשרה בנו יותר ביטחון וחוסן מלהיות במגע עם החיים כאן ועכשיו. זה הרגע היחיד שקיים.
רינה שפירו
חוויה שהעולם הוא מקום לא בטוח, קושי לסמוך ולתת אמון. דריכות יתר, הפרעות בקשב והריכוז, נטייה לבהלה, סיוטים, הזעת יתר, רעד , כאבי גוף, מחשבות ואמונות שליליות, חוסר וויסות רגשי והימנעות.
חוסר שקט נפשי ואי נוחות פיזית, קוצר נשימה, דפיקות לב מואצות, בחילות וכאבי בטן, סחרחורת, עילפון, הימנעות מסיטואציות או מקומות, צמצום חוויות חיוביות, נוקשות פסיכולוגית.
קושי לבטא מחשבות, דעות ורעיונות, תחושת נחיתות וחוסר מסוגלות, קושי להציב גבולות
דפוסי ריצוי, תלותיות יתר באחרים, קושי לקבל ביקורת ופרגון, בדידות וחוסר שייכות, אי אותנטיות וספונטניות.
קושי להירדם, שינה לא רציפה או עמוקה, התעוררות מכל רעש, סיוטים, הזעות לילה, ערנות יתר לקראת השינה, קושי להתעורר, עייפות כרונית, חרדה לפני השינה.
עוררות ודריכות יתר, קיפאון והיסוס בזמני לחץ, כאבי ראש, עייפות כרונית, בעיות שינה ועיכול, שינויים תכופים במצבי הרוח, הצפה רגשית או/ו ניתוק רגשי
כאבי בטן, שלשולים, עצירות, בחילות, הקאות, ריפלוקסים, גזים ונפיחות. רגישויות למזון, יציאות מרובות או עצירות בזמן לחץ, חוסר תאבון או תאבון מוגבר, חוסר צמא או צמא מוגבר, חוסרים בבדיקות דם.
גורם הסבל והמוות מס׳ 1 בעולם כיום, אינו הסרטן, התקף הלב או לחץ הדם הגבוה..
אלא ההדחקה של זכרונות ורגשות כואבים.
אנו לא נתקפים סתם באופן אקראי במחלה או כאב.
כפי שכוחות הטבע אף פעם לא פועלים באופן אקראי או בלי סיבה מספקת.
הגוף מחזיק ומסתיר סערות נפש, עד שכוחותיו אוזלים והוא מבטא אותן דרך חולי וכאב.
מחלה היא הטבעה, כתמונת מראה של המציאות והדרמה הנפשית שמתחוללת מתחת, תזכורת לכולנו להקשיב פנימה.
רינה שפירו.
עיבוד פצעי עבר וצמיחה מתוכם, בקבלה וחמלה עצמית
לסגל דפוסי פעולה והתנהגות שישיגו את המטרה וההגשמה שלך
ריפוי כאב/חוסר איזון גופני, כתוצאה מתקיעות רגשית
אורח חיים בריא, הקשבה לתקשורת בין גוף ונפש
חיבור לתחושת ערך עצמי, ביטחון ואותנטיות
הצבת גבולות בריאים, פיתוח יכולות בין אישיות.
