חוסר מגע עם כאב נפשי גורם לכאב ומחלה גופנית,
כאשר עולה בתוכינו כאב רגשי, שלא מקבל הכרה, עיכול ותיקוף
גם הגוף הפיזי שלנו מושפע מכך באופן ישיר וטבעי, כיוון שאין הפרדה בין הגוף והנפש שלנו.
מבחינה ביולוגית הגוף נמצא במצב של סטרס – הורמוני סטרס עולים, מערכת נוירולוגית (העצבים) יוצאת מאיזון
ולאורך הזמן, אם וכאשר המצב הרגשי והנפשי לא מתאזן – מתפתחת מחלה פיזית כי הסטרס משפיע על כל מערכות הגוף.
כאשר אדם מגיע לטיפול אצלי, אם זה בגלל סבל נפשי או פיזי (לרוב גם וגם)
אנחנו מתחילים תהליך של חקירה, התבוננות וצלילה פנימה בשיחה וגם דרך תחושות הגוף .
לעיתים צריך לחזור להקשיב, לחזור לחוש את הגוף
דרך התנועות שמתקיימות בו בכל זמן נתון.
הדבר החשוב להבין – הוא שחוש החישה קשור קשר הדוק עם מודעות
כיוון שהוא מחזיר אותנו לכאן ועכשיו, ומאותת ומלדת אותנו, מה מתאים או שלא, מה נעים או שלא, מה מכווץ ומה מרחיב אותנו..
התחושות הן שגורמות לכלל החוויה שלנו ולתגובה הרגשית
ברפואה הסינית רגשות קשורים לאיברים, שכבות ואלמנטים מסויימים בגוף
ולכן ניתן בעזרת הידע והחכמה העתיקה, להתבונן בנוסף לשיח הרגשי על מה שהגוף והנפש מספרים בצורה יותר עמוקה ורחבה.
לא תמיד הקשר הוא סיבתי וישיר:
״בגלל שחווית חרם בילדות את חווה עכשיו כאב״
אלא קורולציה – הקשרים , מתאם
״כשחווית חרם בילדות הרגשת כאב עצום, אתמול חווית תחושה שלא רואים אותך וזה העלה בך כאב דומה למה שחווית בילדות ולאחר מכן התחילו כאבי בטן ״
ההקשר, החיבור, יוצר גשרים חדשים במוח, בנפש והגוף.
וכאשר ישנה תובנה והבנה עמוקה, ניתן ללמוד מתוך התנסויות החיים, ניתן לצמוח מתוך הכאב ולקבל כלים וידע להתמודד עם מצבים דומים
מטופלת אמרה לי השבוע אחרי תהליך טיפולי ממושך ״אני מרגישה שהחוט שזר את כל החרוזים״ 🥹
הגוף מוביל לזכרונות, ששם נוצר ניתוק בין הנפש והגוף
מהצרכים, הרצונות, היצירתיות, החיות, היצריות, האותנטיות …
הכל קשור בסופו של דבר לטראומות, פצעים, חוויות כואבות שלא קיבלנו עיבוד ועיכול בילדות, ושהיו קשות מידי לשאת אז..
והיום צפות לעיתים לפני השטח כדי להחזיר אותנו למקור שלנו .
הכאב היא הזמנה להתבוננות, מודעות וריפוי ❤️
