סימנים לכך שהיית ילדה הורית:
*נמנעת מלבטא רגש לא נעים או ביקורת כדי לא להכביד או לפגוע בהורים
*שמעת סיפורים וחוויות שלא תואמו את גילך הצעיר ושמרת סודות של מבוגרים.
*את משקיעה הרבה מאמץ בלא לבקש עזרה, כי למדת להיות נוחה ולהחזיק את עצמך. את מציעה לאחרים עזרה ולא מסוגלת לקבל בחזרה.
*היית אחראית ליישב סיכסוכים בין מבוגרים ובכללֿ
*כשהתרחש כאוס בבית הרגשת מיד הכי אשמה ושיכולת ״למנוע״ את זה
*לקחת אחריות ודאגת לאחים שלך, כשגם את היית רק ילדה
*נמנעת מוויכוחים , מסכימה מהר ממהרת לבקש סליחה גם כשלא צריך, או זה לא באשמתך או אחריותך
*כל מחווה קטנה שעושים עבורך את אומרת בלי סוף תודה ולא מאמינה, יש לך קושי לקבל אהבה.
*מתקשה לסמוך ולתת אמון באחרים כי איכזבו אותך, ולא היו עבורך כשהיית זקוקה.
*יש לך קושי עם בעלי סמכות, קשה לך שמחליטים או מנהלים אותך, את מעדיפה להיות בעמדת סמכות בעצמך כדי לנהל ולהחזיק אחרים.
*את סובלת לעיתים מחרדה כתוצאה מכך שמערכת העצבים שלך בעוררות יתר, דריכות והכל על הכתפיים שלך
*את נוטה לסבול מדיכאון או חוסר מצב רוח, ותחושת ריקנות או חסך.
*את מרגישה לרוב שלא מבינים אותך, ואת הסבל שחווית ואת חווה, כיוון שלא רואים עלייך. מבחוץ את נראית חזקה.
