בכל אחד מאיתנו יש את 5 האלמנטים (כמו בטבע), וכל אחד מהם מתאפיין בטמפרמנט, צורך, ביטוי ואיברים בגוף שהם שונים. יש אלמנט אחד או שניים שהם דומיננטים בנו ומתוכם אנו פועלים ומגשימים את עצמינו בעולם. כדי שנוכל אכן לשגשג בחיים, ולפעול מתוך עצימנו וחלקים האותנטיים בתוכינו חשוב שנהיה במגע עם כל האלמנטים, ושהם יחיו בהרמוניה בניהם.
אלמנט אדמה מאפיינים :
רגש – אמפתיה, דאגה
טעם – מתוק
צבע – צהוב-חום
קול – מתנגן, מתגלגל
ריח – בושמני, מתקתק
עונת שנה – סוף הקיץ
איברים – טחול וקיבה
האדמה היא מרכז החיים על פני כדור הארץ. אלמנט האדמה אחראי על תחושת המרכוז והיציבות, הוא האלמנט שמחזיק את הדברים ביחד.
תחושת המרכז מתבטאת גם ביכולת של האדם להרגיש את עצמו מרוכז בתוך הגוף שלו. הזנה נאותה נותנת לאדם יסודות חזקים, בלעדיהם האדם לא ירגיש ממורכז. אדם שאלמנט האדמה שלו מאוזן ירגיש שהוא עם "שתי הרגלים על הקרקע". להרגיש עם שתי הרגלים על הקרקע גם אומר ש"אני יכול להתמודד עם מה שהחיים מביאים".
טיפוסי אדמה לרוב לא אוהבים שינויים, אך אם האדמה חזקה הם יצליחו לספוג בצורה מטיבה שינויים כל עוד הם לא קיצוניים .
רגש דומיננטי : אמפתיה \ דאגה
אמפתיה וחמלה מתעוררים בתגובה למצוקה, כאב או צורך שלנו או של האחר. כאשר מקבלים אמפתיה מרגישים מוכלים , מקובלים ומוכרים ע"י האחר. היכולת לזהות צרכים ולתת את התמיכה הנדרשת זוהי צורת הביטוי של האדמה.
זהו תנאי חשוב ומקדים לתנועה של התמרה ועיכול של הלמנט . האיברים הקשורים לאלמנט האדמה הם הטחול והקיבה – מקבלים מזון \חוויות חיים והופכים אותם למשהו שניתן להשתמש בו, לצמוח , לחשוב , לעכל ולגדול ולהתקיים בעזרתו. כך גם ברמה הרגשית והמנטלית.
דאגות, חשיבת יתר\ אובססיביות – הרהור, חשיבה וניתוח, הם איכויות של אלמנט האדמה ושל ההכרה הרציונאלית. איכות זו מתוארת ברפואה המערבית כאיכות השייכת לצד השמאלי של המוח, בניגוד לצד הימני שאחראי יותר על האינטואיציה המשויכת לאלמנט העץ.
אם הקשר בין המוח הרציונלי השמאלי ללב הספונטני אובד, המחשבה נהיית אובססיבית וחסרת חוט מקשר כמו תמונות שצפות ועולות. היכולת לספק תמיכה וסימפטיה מוגבלת על ידי הדאגה, שהיא ההיפך מביטחון. הדאגה מתאפיינת בחשיבה מעגלית, והסיפור שהיא מספרת היא "כל עוד אני דואגת, יש סיכוי שאמצא פתרון", או "אם לא נדאג לא נוכל לפתור את הבעיה". הקול של הביטחון אומר בדיוק את ההיפך, הוא אומר "למרות שכרגע אני לא רואה את הפתרון, אני סומך על עצמי שאדע להסתדר".
יציבות, מרכוז, איחוד : טיפוס אדמה מוגדר בכתבים הסיניים: "משכין שלום".
"אמא אדמה": דואגת, אוהבת, מזינה, עמוד התווך של המשפחה והחברים,
טיפוס שמאזן ומגשר בין כל האלמנטים, מייצג איזון ושאיפה לשיווי משקל, לרוב הוא חביב הקהל, הוא פותר קונפליקטים ע"י כך שמזדהה עם כל צד של הקונפליקט.
הוא נימנע מריבים וקונפליקטים כדי שיהיה שלום בית. לרוב יהיה להם קל לוותר על הצרכים והרצונות שלהם על מנת שכולם יהיו מרוצים.
מאפשרת בסיס לגדילה של כל מה שנמצא בסביבתה ובתוכה. כך אנשי האדמה מזינים ומטפחים, הם נהנים להעניק לאחר וידוע כי על אנשים אלו ניתן לסמוך.
אוהבים להרגיש מחוברים וקרובים עם האחר ועם הקרקע.
אוהבי מגע, חיבוק, חיבה, אוהבים לתת ולהעניק מחוות ומתנות לאחרים.
השיעור העיקרי של אלמנט אדמה הוא איזון בין :
קבלה – יכולה לקבל מהאחר להתמך , להישען, להיות מוזן ומוכל לדבר את הצרכים האישיים
לנתינה – יכולה לתמוך, להכיל, לספוג ולתת אמפתיה לאחר ליצור איחוד וחיבור בין אנשים ותחושה של ביטחון, שייכות וציבות.
חוסר איזון ביניהם יראה ככה:
צורך עודף באישורים מהסביבה – ערך עצמי נכון. כדי שאדם ירגיש בנוח עם עצמו, הוא צריך להשלים עם מי שהוא כרגע. איכות של השלמה היא איכות של אלמנט האדמה. במצב של חוסר ביטחון פנימי, האדם יצרוך הרבה אמפתיה, תמיכה ואישורים מהסביבה ולא יהיה מסוגל להזין את עצמו באמצעות מה שמקבל, כל הזמן ירגיש שחסר לו. יתלונן הרבה וימשיך לחפש עוד מהסביבה. יהיה עסוק מאוד בבעיות שלו, ללא יכולת לפעול לקראת פתרון. מצב שמזכיר ביצה טובענית.
קושי לקבל תמיכה – לאדם יהיה קשה להודות בקושי הפנימי שלו, ולכן ירגיש לא בנוח לקבל תמיכה ואמפתיה מהסובבים אותו. להודות בקושי נראית לו כחולשה, והיכולת לקבל תמיכה מאנשים אחרים נראית לו כתלות.
אדישות – האדם יהיה אדיש לכאב של האחר, ויתקשה במתן אמפתיה, תמיכה והכלה.
ריצוי -עודף אמפתיה לאחרים תוך התעלמות מצרכיו, קושי גדול להגיד לא. יתיש את עצמו תוך ניסיון לרצות אחרים. פעולה של ריצוי עשויה בטווח הרחוק להוביל לכעס. הכעס של האדמה יותר מרוכז בעצמו: "למה זה מגיע לי?" "איך לא שמת לב אלי?"תחושה של קורבנות, העלבות, היא נגזרת של כעס, והתנועה שמתחתיה היא בקשה של הנעלב שיכירו בצרכים שלו.
כאשר נוצר חוסר איזון טיפוסי אדמה ירגישו צורך לפצות את עצמם, פעמים רבות על ידי אכילה.
הפרעות אכילה הן ביטוי של חולשת אדמה :
אנורקסיה- לא מגיע לי לספק את הצריכים שלי, אין לי מקום, אני ״כבדה״ מידי.
בולימיה – תחושה תמידית של חוסר ולאחריה עודף אכילה, ואשמה מתוך תחושת הלא מגיע לי או אני לא מספיק טובה\ נראת טוב – והענשה עצמית- הקאה.
אכילה רגשית לא מבוקרת – מתוך תחושה של ריקנות, חוסר.
הרבה פעמים טיפוסי אלמנט אדמה צריכים להתרחק מעט מהסביבה הקרובה שלהם כדי לרענן את תחושת העצמיות שלהם, וכדי למצוא את המרכז שלהם מחדש. מהצד השני ישנם טיפוסי אלמנט אדמה שמרגישים כבדים ותקועים במקום. במקרה זה היציבות הופכת לפתולוגית, ולא מאפשרת להם לנוע.
חוסר איזון של אלמנט האדמה ברמה הפיזיולוגית והרגשית :
חוסר בטחול – חוסר תאבון, נפיחות בבטן לאחר הארוחה, עייפות, לאות, חזות צהבהבה, חולשה בגפיים, יציאות רכות\ מזון לא מעוכל , בחילות, תחושה של כבדות.
תחושת משיכה כלפי מטה, צניחות פיזיולוגות של איברים: הרניה, טחורים, צניחת רחם וכו'.
דחיפות ותכיפות במתן שתן, בצקות, תחושת קור , חוסר תאבון, סימנים כחולים רבים על העור, קושי להתרכז.
עודף בטחול – הפרשות וגינליות, יציאות דביקות בלי\ עם ריח חריף, כבדות ועייפות משמעותית, ערפול מחשבתי, בצקות, חוסר רצון לשתות\ שתיה בלגימות קטנות, גזים, רעשים בבטן.
חוסר בקיבה – כאב עמום ברום הבטן, תחושה של חולשה בעיקר בגפיים, עייפות בעיקר בבוקר.יובש בקיבה ותחושה של צרבת, תקיעות מזון, בחילות , חומציות. רעב מוגבר רק בשעות הלילהה או חוסר תאבון, נפיחות בבטן.
עודף בקיבה– כאב חזק ברום הבטן, דימום המחנכיים, פצעים בפה, ריח רע, עבנות , פנים אדומות, שינה סוערת, רעב מוגבר, בטן קשה ונפוחה, הקאות, חומציות בקיבה, צרבת, עצירות.
